由於疫情關係，幼兒須常常留在家中。家長除了上班工作，又要照顧幼兒的日常生活，同時要兼顧他們的學習需要，十分不容易。不過，原來家中有不少物品都可以用作訓練幼兒的小手肌，而且充滿趣味。
小手肌活動適合所有小朋友參與，特別是操控玩具較不靈活，自理能力發展（例如扣鈕）較同齡小朋友慢，以及執筆線條較輕或扭曲的小朋友，小手肌活動能促進他們手部功能的發展。
小手肌發展其實和日常生活息息相關，由嬰兒期抓握玩具，幼兒時期拿匙羹筷子進食，以至學寫字都需要運用到小手肌。提升小手肌能力除了可加強手部肌力，亦能改善雙手的靈活性及協調等能力。接下來會與大家分享如何運用家中的物品玩遊戲，來訓練幼兒的小手肌能力。
遊戲1 豆粒中尋積木
目標：訓練幼兒觸覺辨別的能力
對象：3歲以上的幼兒
材料：豆粒若干、保鮮袋一個、不同形狀的積木或小動物模型數件
玩法：家長可以先將豆粒放入保鮮袋，並準備不同形狀的積木或小動物模型，然後讓幼兒先用手觸摸積木及小動物模型，感受一下它們的觸感。再將積木及小動物模型放進保鮮袋中不同的位置，讓幼兒擰轉臉、閉上眼睛或戴上眼罩，再用手在袋中尋找指定的積木或模型。此活動需要家長在旁指導，切勿讓幼兒將豆粒放進口裡或塞進鼻孔。
遊戲2 米中尋貼紙
目標：給予幼兒觸覺的刺激，並鼓勵幼兒多運用手指
對象：2歲以上的幼兒
材料：米粒若干、透明保鮮袋一個、貼紙數個、白紙一張、膠紙一卷
玩法：家長先在白紙上貼上數張貼紙，將白紙放在桌子上，然後將載有米粒的保鮮袋放上該白紙，並遮掩著貼紙，最後在保鮮袋四周貼上膠紙固定。家長可以先示範用手指撥開米粒尋找貼紙，然後再邀請幼兒尋找其餘的貼紙。
遊戲3 紙張煲呔
目標：訓練幼兒雙手協調的能力
對象：2歲以上的幼兒
材料：A4紙數張，將每張紙分成四等份
玩法：邀請幼兒一隻手拿著紙張，另一隻手將紙張扭成煲呔形狀，家長可以鼓勵幼兒嘗試將紙張向外扭或向內（向著身體方向）扭。
遊戲4 牙籤點點點
目標：訓練幼兒手眼協調
對象：4歲以上的幼兒
材料：A4紙一張、螢光筆一支、膠紙一卷、碗一隻、牙籤一支
玩法：家長在A4紙上用螢光筆畫上圖案，例如圓形、正方形，再將紙貼在碗上，再邀請幼兒用前二或前三指拿著牙籤，沿著用螢光筆畫的圖案刺孔。
遊戲5 反斗木衫夾夾豆粒
目標：訓練幼兒前二或前三指的力度
對象：5歲以上的幼兒
材料：不同形狀大小的豆粒若干、碗一隻、木衫夾一隻
玩法：家長將豆粒放在桌子上，並把碗放在幼兒前面，邀請幼兒用前二或前三指握著木衫夾的尾端（即反轉使用，並非使用平時夾衫的一端），用尾端夾起豆粒，放進碗內。家長可以和幼兒鬥快夾豆粒，來增加活動的趣味性。此活動需要家長在旁指導，切勿讓幼兒將豆粒放進口裡或塞進鼻孔。
希望各位家長都能夠在日常生活中多讓幼兒運用小手肌，例如透過自行進食及個人自理，以及好好利用家中的物品來進行不同的小手肌活動，促進幼兒小手肌的發展，從而提昇他們的觸覺辨別、手眼協調等能力。而幼兒進行這些活動時，家長需要在旁指導，確保活動在安全的情況下進行。
作者：香港保護兒童會兒童啟迪中心職業治療師團隊
（本文首先於Oh!爸媽刊登）