2023-11-02
充滿互動與探索的「兒童新興運動」
新興運動是於本港未被發展普及之「非傳統」運動項目，如穿雲箭、地板冰壺、芬蘭木棋、法式滾球、匹克球、家庭羽毛球、踢球（Teqball）、拳球等。新興運動以其創新性、互動性和娛樂性吸引著越來越多的人參與，對於推動人們積極參與運動、促進社交交流和提升身心健康有著積極的影響。
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2023-10-31
家居體能訓練助提升身體協調、大腦神經功能
小朋友在家中蹦蹦跳，無時停？其實這是幼兒的正常發展需要！足夠的體能活動，不但能鍛鍊身體肌能，亦有助智力發展，對幼兒的大腦發展和認知能力更有正向的作用。
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2023-10-29
戶外出走！8個適合學前幼兒的親子體適能活動
親子體適能樂趣多！家長與幼兒一起動動筋骨、流流汗，有助提升心肺耐力、肌肉適能和協調能力，並釋放日常生活的壓力；而親子之間的互動，亦讓幼兒感受到和父母同樂時的愉快和安全感，增進親子關係及提升正向依附感。
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2023-08-05
2-3歲幼兒的藝術世界 不同創作活動激發創造力
擁有創造力的孩子，會發展出開放式的思維，有助學習新的事物，且在遇到困難和問題時，能思考更多方法去面對和解決；在日常生活中，他們能創造獨特的物品或方法，在過程中建立成功感及滿足感，並為生活增添趣味。
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2023-06-19
父母的接納與鼓勵助ADHD孩子建自信
「以前和喬喬外出時，他會經常『扭計』，又會失控地尖叫和『𦧲地』，我們以為他只是『百厭』。而為了制止他的行為，我時常會大聲喝罵他，漸漸他變得害怕爸爸，父子間的關係亦越來越差。」
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2023-05-17
後疫情時代中，兒童精神健康如何影響學習與成長？
由於過去三年兒童長時間在家上網課，他們失去了有規律的校園生活及與朋輩人際互動，很多漸漸養成被動及動力不足的生活習慣，在面對生活壓力時，很多傾向以網絡活動及電視等方式處理，部份形成沉溺的習慣，對家長構成頗大的教養壓力。
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2023-05-15
身體感覺練習 讓我們重掌情緒主導
當面對孩子的不當問題，引發我們憤怒、忟憎等強烈負面情緒時，大腦便會交由杏仁核發號施令，杏仁核讓我們快速喚起過去負面的情緒記憶，例如提醒我們過去與孩子糾纏的不愉快經歷，讓我們跌入慣性思考，如「點解教極都唔聽」、「我已經夠忙啦，仲要俾麻煩我」等。
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2023-05-14
優質親子時間——質？量？
優質的親子時間並非以時數作衡量，父母可以每天都花數小時陪伴孩子，但雙方相處於平行時空，並沒有交叉點。當孩子興致勃勃的向家長表達自己快樂的心情時，卻只得到「嗯」、「你自己玩，我在忙」等回應，相信孩子往後都未必會再主動與家長分享個人感受。