「親子活動」的文章

新興運動是於本港未被發展普及之「非傳統」運動項目，如穿雲箭、地板冰壺、芬蘭木棋、法式滾球、匹克球、家庭羽毛球、踢球（Teqball）、拳球等。新興運動以其創新性、互動性和娛樂性吸引著越來越多的人參與，對於推動人們積極參與運動、促進社交交流和提升身心健康有著積極的影響。

親子體適能樂趣多！家長與幼兒一起動動筋骨、流流汗，有助提升心肺耐力、肌肉適能和協調能力，並釋放日常生活的壓力；而親子之間的互動，亦讓幼兒感受到和父母同樂時的愉快和安全感，增進親子關係及提升正向依附感。

提升抗逆力有三大要素——提升解難能力、培養樂觀態度和強化親子關係。以下介紹4個簡單的親子家居遊戲，助孩子輕鬆愉快地從遊玩中提升抗逆力。

擁有創造力的孩子，會發展出開放式的思維，有助學習新的事物，且在遇到困難和問題時，能思考更多方法去面對和解決；在日常生活中，他們能創造獨特的物品或方法，在過程中建立成功感及滿足感，並為生活增添趣味。

優質的親子時間並非以時數作衡量，父母可以每天都花數小時陪伴孩子，但雙方相處於平行時空，並沒有交叉點。當孩子興致勃勃的向家長表達自己快樂的心情時，卻只得到「嗯」、「你自己玩，我在忙」等回應，相信孩子往後都未必會再主動與家長分享個人感受。

在自由遊戲中，幼兒可按自己的喜好、能力和生活經驗，選擇各式各樣的物料、邀請玩伴及自己設計遊戲的玩法，盡情表達自身感受和探索身邊事物。

「玩」是兒童與生俱來的天性，如呼吸一樣重要，亦是他們的基本需要。教育局於2017年《幼稚園教育課程指引》建議，幼稚園應每天安排指定時間，讓幼兒參與「自由遊戲」（Free Play），引起了業界及家長的熱烈討論，不少幼稚園更致力推動兒童從「自由遊戲」中學習。

在疫情影響下，兒童遊樂場再次暫停開放，那麼家長和小朋友可以做些什麼活動呢？我們為大家介紹5個戶外抗疫親子活動，在空曠和人流較少的地方活動一下，讓家長及小朋友用最少的物資玩出最大的樂趣，並從而加強小朋友的學習能力。