親子共讀技巧—用繪本教導「噴火龍」、「大喊包」調節情緒、面對困難
幼兒早在1-3歲便有快樂、傷心等基本情緒;踏入4-5歲的階段,複雜情緒如妒忌、內疚等會逐漸出現,家長可以怎樣引導孩子學習控制及調節情緒呢?
幼兒早在1-3歲便有快樂、傷心等基本情緒;踏入4-5歲的階段,複雜情緒如妒忌、內疚等會逐漸出現,家長可以怎樣引導孩子學習控制及調節情緒呢?
「PaMa Kids幼兒發展及親職教育服務計劃」與大家分享由「耶魯大學情緒智力中心」研發的情緒應對策略,教導孩子利用R.U.L.E.R. 5個心法,即Recognising(辨識)、Understanding(理解)、Labeling(標記)、Expressing(表達)、Regulating(調適),簡稱R.U.L.E.R.,讓孩子好好管理情緒。
每當面對新的學習環境及學習壓力,不少孩子都會出現不同程度的適應困難。在此,我們將會為家長介紹3個實用小錦囊,讓孩子在身心都可以作好復課的準備,盡快適應復課生活及舒解學習壓力。
對於疫情的控制,我們可做的固然有限,但對於小朋友在家學習方面,家長除了幫忙下載工作紙、督促孩子網上學習、監察孩子學習進度外,不妨善用這漫長的抗疫假期,在家培養小朋友的社交情緒發展。